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抑郁症离你远吗?测测自己的抑郁成度!

老家有个人自杀了,问起原因说是抑郁症。最好的年纪,有着良好的家庭条件,体面的工作,妻子是我们那里有名的大家闺秀,漂亮温柔。他简直是我们所有人嘴里心里羡慕向往的生活典范,所以非常疑惑他离去选择的方式,大家提起他也会产生深深的自责心绪,因为他自杀前一年开始,朋友圈发了好多消沉的文字,那时候我们很多人还笑话他矫情,甚至心理会觉得他就是生活太好了在嘬(做作的意思)。可是谁也没有想到他会得抑郁症。感觉抑郁症与他简直不搭边的两个世界!而且他才30岁还没有孩子!生命就这样戛然而止了!

抑郁症离你远吗?测测自己的抑郁成度!

打网页点击搜索抑郁症,看到一个可怕的数据,根据世界卫生组织报告指出,目前全国有3.5亿抑郁症患者,预计到2020年郁郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群大约有9000万,每年至少有20万人因抑郁症自杀!抑郁症发病人群广泛,多发于高层管理者,白领,空巢老人,产后妇女,教师学生,演艺明星,媒体从业者等等。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病,近15%。抑郁症发病率很高,几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者。所以请大家警惕抑郁症。那么抑郁症究竟有哪些表现?我们来做个小测试看看抑郁症离你多远!

抑郁症离你远吗?测测自己的抑郁成度!

经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安 ------------是——3分 一般——2分 不是——1分

社会关系不和谐----------------------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分

精力不足,工作效率低-------------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分

觉得自己没有生存的价值和意义------------------ 是——3分 一般——2分 不是——1分

脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中 ---------是——3分 一般——2分 不是——1分

入睡困难,长期失眠--------------------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分

发觉体重在下降常有便秘--------------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分

免疫力低下,经常感冒------------------------------ 是——3分 一般——2分 不是——1分

记忆力下降,常丢三落四 ---------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分

入睡困难,长期失眠 ---------------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分

觉得闷闷不乐,情绪低沉--------------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分 、

不合群思维反应变得迟钝,遇事难以决断 ------是——3分 一般——2分 不是——1分

没有要好的朋友,觉得很孤单--------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分

常有四肢麻木和周身疲倦----------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分

没有要好的朋友,觉得很孤单--------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分


15-25暂时不用担心抑郁症,注意养成良好的生活习惯,保持良好的心态 。

25-35要注意,你有抑郁症的多种表现,注意改善人际关系,到医院做相关检查,排除器质性疾病。

35-45你很可能已经患有早期抑郁症,请立即去做相关治疗!


抑郁症离你远吗?测测自己的抑郁成度!


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