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失眠症的症状以及原因有哪些

    失眠症的症状以及原因有哪些?精神心理健康专家指出:随着现代生活节奏的加快,各行各业竞争越加激烈、各种矛盾日益增多以及家庭的不稳定,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,失眠症也就随之而产生,因此失眠症成为现在关注率极高的一种疾病。那么,失眠症的症状以及原因有哪些?


    失眠症的症状有:


    1、夜晚入睡困难。往往入睡时间比正常人推后一、两个小时,患者上床后翻来覆去睡不着,胡思乱想,越是想睡,大脑越是静不下来。


    2、睡眠质量不好。病人自感睡不踏实,整夜似睡非睡,一闭眼噩梦连连,但一有动静马上就醒。推荐阅读:检查失眠选对方法很重要


    3、白天无精打采,影响工作或学习。晚上不会困乏,但白天无精打采,感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,不能全神贯注投入到学习或工作中。


    4、失眠严重者还常伴有某些躯体不适症状。如神疲乏力、头痛头晕、心神不安、心悸健忘、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。


    引起失眠的原因:


    1、压力因素。环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。


    2、感情因素。失眠的原因比一过性压力型失眠的原因更严重,包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。《《《    推荐阅读:引发失眠的心理原因有哪些


    失眠症的症状以及原因有哪些?相信在看了上面的内容之后,大家对于失眠的症状以及原因也都了解清楚了.患上失眠症,除了给你自己带来困扰,同时也让你身边的亲朋好友为你担心。为了让失眠症患者不再受疾病的困扰。患者一定要及时的去医院治疗.


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